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巴菲特:我跟你讲两个数字让你考虑一下。1950年,我刚进入GEICO的办公室的时候,它的价格平均一年的保险费用是大概40块钱。当然这会有一些变化,取决于你是住在什么地方。但是现在你一下子要多到两千块钱的话,是非常容易发生的一件事情的。
当地时间5月1日晚,美国爱达荷州黄石国家公园附近发生交通事故,造成7人死亡,多人受伤。中国驻旧金山总领事馆2日确认,这起事故死者中包括5名中国公民、另有8名中国公民受伤。此事件引起了中国驻旧金山总领事馆的高度重视,已成立工作小组前往当地。
与此同时,凉山州森林消防支队消防员分别进驻森林火灾高发多发的西昌市泸山景区、大石板村和木里县李子坪乡,进行定点宣传、流动宣传、巡查巡护和增湿作业,力争把森林火险降到最低。
爱拼才会赢,在国羽以2:1领先后,中国队年轻女双组合刘圣书/谭宁不惧强敌,为中国队锁定胜局。韩国队第一女双白荷娜/李昭希在去年世界巡回赛总决赛夺冠,双方过往8次交手韩国组合赢下5次。在这关键一役,第一次在苏迪曼杯中担任主力的刘圣书/谭宁没有让悬念持续太久,最终以21:14、21:17击败韩国组合,帮助中国队捧杯。
另外,据央视财经与三一重工、树根互联联合打造的“挖掘机指数”,今年一季度,全国工程机械平均开工率为44.67%,较去年同期增幅为1.62%,12个省份平均开工率超过50%。
伯克希尔当时的确也没有亏钱,但最后还是没有办法改变。你要改变政府的话,是一个非常有意思的建议。你选择这些代表进入政府里面工作,但是在过程当中他们还是要做出一些他们不想要做的决定,最后他们必须要能够接受,而且要自己找到理由来接受他们不想要做的事情。不管怎么样,我们这个过程进行的方式比别的国家更好。不能说它是一个失败的案例,但是我们也要承认的确是有很多的问题存在,但你要想办法来解决问题是非常困难的。
江西婺源在“五一”假期继续成为热门打卡地。据婺源县旅游部门统计,假期前三天,该县接待游客超50万人次。婺源的徽派古村、青山绿水吸引着大量游客。在景德镇瑶里古镇,文创市集、花船表演、游船体验等活动精彩纷呈,假期前三天累计接待游客8.1万人次。
此外,更为隐蔽的是社群攀比带来的“隐形PUA”式消费。部分“谷圈”社群以藏品稀有度划分圈层,宣扬“无稀有款不配混圈”的畸形价值观。高中生小傅(化名)为融入社群,借款5000元购买高价二手徽章,因无力偿还被列入征信黑名单。
中国铁路乌鲁木齐局集团有限公司95306货运物流服务中心副主任刘洋告诉记者,这一运输方式在国内段以铁路方式运输,通过“铁公机”接力出境,发挥了铁路运输在运量和成本方面的优势以及航空运输在时效和覆盖面方面的优势,构建起“广州货、乌鲁木齐转、欧洲达”的跨境立体物流网络,跑出了国际货物运输“加速度”,可使货物运输效率提升15%以上。
中央网信办聚焦学查改一体推进,组织党员干部认真学习《习近平关于加强党的作风建设论述摘编》。同时,对照问题清单和相关规章制度查摆问题,全面梳理排查完善落实中央八项规定及其实施细则精神方面的风险点,有针对性制定防范措施。
三一重工预计,2025年,国内工程机械市场持续向好,基建投资、新城镇化、矿山、水利工程等需求将进一步复苏,叠加超长期特别国债等政策的持续落地,市场有望加速回暖。此外,新能源产品渗透率提升带来的更新替代需求将进一步推动行业增长。海外基建、矿用市场将维持高景气度。
港口卡车运输协会首席执行官马特·施拉普表示,关税政策若继续下去,将严重影响整个物流行业,“卡车公司将失去业务,仓库也没有存储业务,甚至连码头装卸工也没有那么多工作了”。
以Marvin来讲,它旗下有一百多家公司,这些公司本身的创建是由Jasper创建的,他们两兄弟创建的,它旗下是多元化的公司。Jasper是非常优秀的男士,他们家族旗下有很多的企业。
巴菲特:谢谢你今天讲到房地产,这个中间我觉得是比股票还要更艰苦,比如说,你要怎么样进行沟通、交谈,怎么样能够议价,而且这中间牵涉的人实在太多了,还有业主是谁。所以房地产这个方面来讲,是更不容易。而且有的时候,你要讲到能够得到它的真正的价钱,或者好的价钱,有的时候并不是太容易的,这个中间的变数实在是太多了。
“我在走访时发现,一些孩子因为家庭条件不好,就放弃了进入幼儿园学习,适龄后直接进入小学就读。”杨云梅说,这些孩子一般会因为缺乏在幼儿园的过渡,导致不适应小学校园生活,跟不上学习节奏,很容易滋生厌学情绪。
大多数人都清楚充足睡眠是至关重要的,经典观点认为:每晚睡足 8 小时,第二天才能精力充沛地学习、工作,否则就会昏昏沉沉,注意力不集中,情绪也容易烦躁。
然而我们有时候却会遇到一些例外,他们每天仅需睡 3-6 小时,却依然活力满满,学习工作两不误。他们仿佛能多出好几个小时的时间去学习、娱乐或工作。
这群人被称为“自然短睡者(natural short sleepers)”,科学家发现,他们的秘密就藏在基因里。
揭开“短睡者”的神秘面纱
其实,不同生物的睡眠模式本来就不太一样。比如,大象每天仅睡 2-4 小时,而树懒则要睡 15-20 小时。这种差异背后,反应的是物种在长期进化中对生存环境和能量消耗的不同适应策略。人类的睡眠同样经历了漫长的演化,而“自然短睡者”的出现,就像一道独特的窗口,帮助科学家从遗传和进化的角度,重新审视:人真的一定要睡八小时吗?有些人天生就能少睡也照常运行,他们的大脑和身体到底有什么特别之处?
美国加州大学旧金山分校的科研团队,在 21 世纪初接触到一批每晚睡眠 6 小时或更少的研究对象,其中一对母女引起了特别关注。研究人员对母女俩的基因组进行深入分析后,有了重大发现:在调节人体昼夜节律的基因中,存在一个罕见突变。
人体的昼夜节律如同一个精密的时钟,由位于下丘脑的视交叉上核(SCN)控制。SCN 通过接收外界的光线、温度等环境信号,来调整人体的生理节奏。当光线变化时,视网膜会将信号传递给 SCN,SCN 再通过神经和体液调节,影响身体各个器官和系统的活动,从而维持“睡眠-觉醒”周期的稳定。而这对母女基因中的突变,很可能干扰了 SCN 的正常功能,进而改变了她们的睡眠需求。
这个在母女基因中发现的突变,就像是打开睡眠奥秘之门的一把钥匙。
这一发现吸引了其他有类似睡眠习惯的人主动联系实验室进行 DNA 检测。随着研究对象增多,该团队的数据越来越丰富。到目前为止,他们已鉴定出与自然短睡眠特征相关的 4 个基因中的 5 种突变,而且不同家族的突变存在差异,呈现出家族特异性。这表明,睡眠与基因的关系十分复杂,可能涉及多个基因的协同作用,不同家族的基因突变可能通过不同的途径影响睡眠。
新发现:SIK3 基因突变
在探索的道路上,研究团队又有了新突破。他们在自然短睡眠者的 DNA 中发现了新的 SIK3 基因突变。它能影响大脑中一种酶的活性,而这种酶正是决定我们需要睡多久的关键之一。
巧合的是,此前日本研究人员在 SIK3 基因中还发现过另一种突变,这种突变会导致小鼠异常嗜睡。同一种基因,不同突变却产生相反效果,让睡眠与基因的关系更加神秘。
为深入了解新发现的 SIK3 基因突变,研究团队对小鼠进行基因改造,使其携带该突变。
结果令人惊讶,这些小鼠每天睡眠时间比正常小鼠减少约 31 分钟(小鼠通常每天睡 12 小时左右)。研究还发现,这个突变影响的酶在大脑突触中活性最强,为“睡眠有助于大脑重置”的理论提供了支持。
大脑突触是负责神经元之间传递信息的关键部位,其功能对于学习、记忆和认知等功能至关重要。“睡眠有助于大脑重置”这一理论认为,睡眠不仅仅是休息,更是大脑清理代谢废物和修复受损神经元连接的时期。携带 SIK3 基因突变的个体,其生产的酶可能让突触的工作效率提高了,因而让大脑具备了更高效的“清理修复系统”,使得在较短的睡眠时间内,就能完成这些重要的生理过程,从而满足大脑正常功能的需求。
科学界的不同声音
虽然 SIK3 基因的发现令人兴奋,但科学家们对它的作用仍有不同看法。美国哈佛医学院的神经学家 Clifford Saper 就认为,虽然突变小鼠睡眠时间减少,但幅度有限,说明 SIK3 突变可能并非降低睡眠需求的主因。另外,从进化的角度来看,睡眠是一种高度保守的生理行为,在漫长的进化过程中,睡眠模式的形成受到多种因素的综合影响,包括环境压力、能量平衡和生存需求等。单一基因突变不太可能完全决定睡眠需求的变化。
但他也肯定了该研究的意义,此次基因突变导致小鼠异常睡眠模式的发现,与之前对 SIK3 的认知相符,有助于理解嗜睡的生物学基础。
嗜睡症是一种常见的睡眠障碍,患者会出现白天过度嗜睡、难以控制的困倦发作等症状,严重影响生活质量和工作安全。通过研究 SIK3 基因突变与小鼠嗜睡之间的关系,科学家可以深入了解嗜睡症的发病机制,为开发新的治疗方法提供理论依据。
睡眠调节机制仍在探索
尽管已经发现多个与自然短睡眠相关的基因突变,但关于这些基因及其变异如何普遍影响睡眠的机制,目前还没有明确答案。
研究发现,“有没有这个基因”虽然很重要,但是“基因有没有被启动”也同样关键。用专业术语来说,这与基因的表达调控有关,但是简单来理解就是,每个基因都有一个“开关”,它什么时候打开、打开多大(也就是通过这个基因制造的蛋白质的多少),都会影响睡眠。
而这些“开关”不仅受遗传影响,还会受到环境因素的调控。
比如长期处于高压力工作环境的人群,即使本身没有睡眠相关基因突变,也更容易出现睡眠问题,这可能是环境因素“开启”或“关闭”了某些与睡眠相关的基因。此外,饮食、运动等生活方式因素也可能通过影响基因表达,间接影响睡眠质量。
对症解决睡眠难题
如果我们能真正读懂这些睡眠基因的运作方式,未来也许真的能实现“定制睡眠”——
对于失眠的人,或许可以开发出调节特定基因表达的药物,不再只是靠存在副作用的传统治疗药物;
对于嗜睡症患者,可以通过修复相关基因,让他们摆脱白天困倦、注意力不集中的痛苦;
对于普通人来说,甚至有可能通过基因检测,量身定制睡眠方案,最大限度提升休息效率。
在未来,随着研究不断深入,我们有望发现更多与睡眠相关的基因和影响因素。也许有一天,我们真能像科幻电影中那样,通过合理调整基因,拥有更科学的睡眠模式,在保证充足休息的同时,有更多时间去追求有意义的生活。 但是在那之前,我们仍需依据现有的睡眠科学知识,养成良好的睡眠习惯,呵护自己的身体和大脑。
保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境、避免睡前使用电子设备等,这些简单的生活方式调整都有助于提高睡眠质量,为我们的生活和工作提供充足的能量。 【编辑:于晓】